Kirish
Psyllium qobig'i kukuni suvda eriydigan tolalarga boy, u suv bilan ta'sirlanganda shishib, o'nlab marta gel massasini hosil qiladi, bu esa to'yinganlikni oshirishi, kaloriya iste'molini kamaytirishi, najasning namligi va yumshoqligini saqlab qolishi va ichakning normal chiqarilishini ta'minlaydi. havo.
Psyllium urug'i dastlab Eron va Hindistonda ishlab chiqariladi. Bu an'anaviy o'simlik dori. Psyllium Huskning har bir bo'linmasida 86% xun tolasi mavjud bo'lib, u hozirgacha topilgan eng yuqori xun tolasi bo'lgan moddadir.
Belgilar
Mahsulot nomi: Psyllium Husk
Kelib chiqish joyi: Gujarat, Hindiston
Lotin nomi: Plantago Ovata, Plantago Ispaghula
Sinf: 99%, 98%, 97%, 95%, 90%, 85%, 80%, 70%
Rang: oq rang
Tashqi ko'rinishi: oq kukun
 |  |
Funktsiya
AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) 1998 yilda psilyumda eriydigan tolalar yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytirishi mumkinligini e'lon qildi.
Evropa va Amerikada psyllium ko'pincha tolaga qo'shimcha sifatida yuqori tolali nonushta tarkibiga qo'shiladi. Kentukki universiteti tadqiqotchilari tomonidan Amerika Klinik ovqatlanish jurnalida chop etilgan tajriba shuni ko'rsatdiki, psyllium Children ham xolesterolni kamaytirishi mumkin, bu yurak xastaligi xavfini kamaytirish uchun klinik ahamiyatga ega. Ko'p semiz odamlar uchun yurak xastaligi sog'liq uchun asosiy xavf hisoblanadi. Bunga yuqori LDL xolesterini sabab bo'ladi. Ko'p miqdorda tolaga boy ovqatlarni iste'mol qilish LDL yomon xolesterolini kamaytirishi mumkin. Shuning uchun, agar siz ko'proq tolali oziq-ovqatlarni iste'mol qila olsangiz, bu yurak xastaligiga zararli bo'ladi. Oldini olish juda qimmatlidir.
1. Og'iz orqali oziq-ovqat tolasini qo'shimcha manba sifatida qabul qilish va shishiruvchi laksatif sifatida ishlatish diareya va irritabiy ichak sindromini yordamchi davolashda, zardobda umumiy xolesterin va LDL xolesterolini kamaytirishda va LDL va HDL nisbatlarini kamaytirishda samarali bo'lishi mumkin. Boshqa davolovchi ta'sirlar to'g'risida etarli va ishonchli ma'lumotlar mavjud emas.
2.ssilliy po'stlog'i surunkali ich qotishida ishlatiladi va gemorroy, anal yoriqlar, anorektal jarrohlik bemorlari va homilador ayollarga yumshatuvchi ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, u diareya, irritabiy ichak sindromi, xolesterin miqdorini pasaytirish, dizenteriya va saraton kasalligini davolashda ham qo'llaniladi.
Saftey
Psyllium urug'larida buyraklar uchun zaharli bo'lgan pigmentlar mavjud. Ammo Psyllium urug'i po'stlog'ida zararli moddalar yo'q. Bozorda joylashgan psyllium qobig'i kukuni psilliy urug'ining urug 'po'stlog'idan foydalangan holda qayta ishlanadi va maydalanadi (ishlov berilmagan va xom mahsulotlar ham mavjud). Hozirgi vaqtda psyllium qobig'i kukuni (psyllium qobig'i kukuni) ning an'anaviy tozaligi 99%, 98%, 85%, 75% ni tashkil qiladi. Ularning orasida 75% psilliy po'stlog'i ozuqa sifatida ishlatiladi va uni inson iste'moli uchun ishlatib bo'lmaydi.
Mahsulotni og'iz orqali qabul qilishda va aksincha, suyuqlik miqdorini yutish xavfsizdir, chunki bu qizilo'ngachning obstruktsiyasini keltirib chiqarishi mumkin. Tijorat bo'lmagan psyllium urug'i preparatlarini chaynash, maydalash yoki maydalash xavfli emas, chunki u buyrak tubulalarida to'planib, buyrak zaharlanishiga olib keladigan pigmentni chiqaradi. Homilador ayollar va emizish uchun uni tegishli miqdordagi suyuqlik bilan olish xavfsiz bo'lishi mumkin.
Dozaj:
Bolalar(18 yoshgacha): Bolalar dietadan tola olishlari kerak. Shifokor ko'rsatmasiz,
Ko'zi ojiz qabul qilish taqiqlanadi.
6-12 yoshdagi bolalarga psyllium po'stlog'ining kattalar dozasining yarmini ichish tavsiya etiladi. 12-18 yoshdagi bolalar uchun kuniga 3,4 dan 16 grammgacha iste'mol qilish tavsiya etiladi. Kattaroq dozalarning uzoq muddatli xavfsizligi va uning funktsiyasi qo'shimcha tasdiqlanmagan.
Kattalar:
Kuniga 20-35 grammdan ko'p bo'lmagan psyllium qabul qilish tavsiya etiladi.
Ehtiyot choralari
1. Ovqatdan oldin va keyin foydalanish mumkin, agar ovqatdan yarim soat oldin ichilsa, samarasi yaxshiroq!
2. Psylliumni qabul qilishda bir vaqtning o'zida ko'p miqdorda suv yoki boshqa suyuqlik olish kerak, bu ichak tutilishi xavfini kamaytirish uchun juda muhimdir. Psylliumni qabul qilish qisqa muddatli shishiradi va qorin bo'shlig'ini keltirib chiqarishi mumkin.
3. Psyllium qobig'i kukuni ba'zi dorilarning emishini kamaytirishi yoki kechiktirishi mumkin. Shuning uchun iltimos, tegishli dori-darmonlarni psyllium olishdan 1 soat oldin yoki 4 soatdan keyin iching.
Issiq teglar: psyllium qobig'i kukuni, Xitoy, ishlab chiqaruvchilar, etkazib beruvchilar, fabrika, sotib olish, arzon, arzon narx, organik, toza tabiiy, yuqori sifatli, GMP sertifikati, ISO sertifikati, 100% tabiiy, zavod ta'minoti, issiq sotish
